まとめ
お疲れ様でした！
今回は椎間板やヘルニアついて紹介していきました。
私は学生時代、ヘルニアの仕組みを“枝豆を押し出すイメージ”で考えていました。
※ 拡大可能
発想が居酒屋のそれなのが少し残念だと私も思います（笑）
しかし、このイメージのおかげで“ヘルニアに対する体幹装具は前屈を制限しないといけない”と連想しやすかったです。
暗記するものが少なくて済むので、皆さんも自分自身でイメージしやすいものを探してみると良いかもしれません。
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