関節への作用がかぶってるとどうなるの？

続いては関節への作用ついて解説していきます。

ここでもハムストリングスを例に考えていくのですが、再び皆さんに問題です！

Q. ハムストリングスは膝関節の屈曲・股関節の伸展に作用する筋ですが、股関節の伸展といえば“大臀筋”という代表的な筋がありますよね？

どちらも股関節の伸展に作用するならどちらがメインなのでしょうか？