求心性収縮と遠心性収縮

求心性収縮

求心性収縮とは簡単にいうと“したい動きをするときの筋収縮”です。

例えば肘関節の屈曲なら上腕二頭筋、膝関節の伸展なら大腿四頭筋の収縮です。

ちょうど“コップの水を一口飲むときの腕”がそのイメージです。

求心性収縮イメージ ※ 拡大可能

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